參與方式：射箭。
推薦理由：這曾是中國歷史上清帝習武射箭的皇家獵場。迷人的草原景色，多彩的滿、蒙民族風情。感受星羅棋布的蒙古包、草原木屋、夜晚的篝火以及蒙古民族舞蹈，還能盡情地滑草、騎馬、射箭。
豐寧壩上草原以大灘鎮為中心，是內蒙古壩上草原中距北京最近的部分。從前大灘還是個荒涼小鎮，游人只能借宿在老鄉家。如今壩上草原有很多俱樂部，這里盛行歌舞、羌姆舞、摔跤、射箭、賽馬，還可參與越野摩托、滑草、四驅車等項目。壩上草原有各種具有國際標準水平的射箭用具和標準箭靶，能使游客充分發揮技藝，體驗正中靶心的快感。
加油站
資訊
交通：到北京后有直達豐寧、張北、沽源、圍場的客車。到達豐寧后坐開往海留圖的小巴。
住宿：建議住壩上海留圖旁邊的農家小院,農家小院既便宜還可以烤全羊,烤兔子,非常爽！還可以直接和當地村民聯系租馬。
美食：壩上最有特色的還是扒肉和烤全羊，整只羊在火上烤得嗶叭作響，焦黃的皮流著油，讓人垂涎欲滴。
聯游景點：千松壩森林公園、及《我的父親母親》外景地——東溝。
